Szolgáltatások

Szauna

Az apartmanhoz egy szauna is tartozik.
Minimálisan két személy igénye esetén,
kb. 2 órás felfűtési idővel tudjuk vendégeink
rendelkezésére bocsátani.

Személyi edzés

Lehetőség van személyi edzés igénybevételére outdoor tevékenységekben, vagy a házban található fitnesz stúdió eszközeit használva.

• Személyre szabott edzés- és életmódprogram kialakítása, az egyéni fittségi céloknak az érdeklődésnek, adottságoknak, egészségi-fizikai állapotnak megfelelően.
• Egészségi állapotfelmérés, fittségi tesztelés.
• Pulzuskontroll az edzések alatt, folyamatosan kontrollálva hogyan reagál a szív, keringési-, érrendszer a fizikai terhelésre.
• Állóképesség, izomerő fejlesztés, nyújtás, és hajlékonyságod fokozás.
• Táplálkozási tanácsok, étrend javaslatok.
• Tartáshibáik korrigálása (hanyag tartás, fokozott görbületek, lapos-, gömbölyű- és nyerges hát). Mozgásszervi problémák csökkentése.
• Pilates alapelvek alkalmazása, törzsizomzat erősítése